2018年03月27日

新旧比較

youtubeに残している一番古い動画と最近の動画を比較。

2009年4月5日 ハンターマウンテン塩原
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2018年3月13日 ブランシュたかやま
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まあ、いくらかマシになってきてるかな?
posted by nishida_ski at 07:39| 茨城 ☀| Comment(0) | スキー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月18日

相変わらず、14日ブランシュの連続写真

14日、午前、ラス一。ちょいと深回りにトライ

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posted by nishida_ski at 15:51| 茨城 ☁| Comment(0) | スキー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月17日

14日パノラマの連続写真

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左股関節が硬い分、倒し過ぎて落とされてる。
posted by nishida_ski at 11:13| 茨城 ☁| Comment(0) | スキーの理屈 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月16日

身体の使い方考

最近考えてる身体の使い方について

脚(膝関節と足首)
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1. 谷回り入口では、外脚への荷重を開始するため、外脚を十分に伸びた状態にする。
2. 赤矢印のターン区間では、外脚を突っ張る(伸ばす)ようにしてターン力(遠心力)に耐えるため、膝、足首を伸ばす方向に筋力を使う。
3. 青矢印の切り換え区間では、脚の筋力を緩めることにより、足首、膝が曲がり、脛が若干前に出ることになる(足首を曲げる)

体軸、股関節、外向傾
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1. ニュートラル(二コマ目)では、体軸は雪面に対して垂直(鉛直ではない)
2. 切り換えから谷回りでは、次の外脚(内エッジ)に乗りながら、体軸を谷側に倒していく
3. フォールラインを向いた辺りからターンマキシマムにかけて、股関節から上体を起こし外向傾を作る
4. 股関節をビキニラインに沿って曲げるようにすることで、外傾と外向の両方が実現できる(捻る意識は特に必要ない)
5. 上体を起こす(外向傾を作る)ことで、遠心力によって体軸が起こされるようになる。
6. 体軸が起き始めたら、外脚の荷重を緩めて切り換えに向かう
posted by nishida_ski at 17:29| 茨城 ☔| Comment(0) | スキーの理屈 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

12日午前、ブランシュ、ファンタジー

12日午前のファンタジーゲレンデにて
ショートミドル


ロングミドル


う〜ん、ショートで股関節の動きがないなぁ…
posted by nishida_ski at 09:31| 茨城 ☔| Comment(0) | スキー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月15日

3月14日、ブランシュ、パノラマ

平日スキー三日目も、ブランシュパノラマ一気。
朝は雪面も硬くて快適だったけれど、11時くらいにはザブ雪に。
堅いうちに動画を撮ってしまい、早めにあがる。



posted by nishida_ski at 00:03| 茨城 | Comment(0) | スキー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月14日

13日午後、ブランシュ、パノラマ

午前中はファンタジー、午後はパノラマ。一気を7本もやると、もう充分。




posted by nishida_ski at 19:40| 茨城 | Comment(0) | スキー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月13日

3月12日午後、ブランシュ

12日午後は、ブランシュのパノラマコース一気を5本で終了


https://youtu.be/1tBMgwAbazc


posted by nishida_ski at 01:25| 茨城 | Comment(0) | スキー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月16日

ターンイン二種

ターンマキシマムでなく、ターンインの部分を切り出し。
戸隠チャンピオンコースでの滑りとパラダイスコース?(越水から中社ゲレンデへのコース)での滑りから。

チャンピオン
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パラダイス
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どちらも、もう少し外脚にしっかり荷重した方がいいかも。
posted by nishida_ski at 00:09| 茨城 ☁| Comment(0) | スキー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月05日

戸隠

2月2,3,4日は、久しぶりの戸隠。
初日は、MiniEnemy (136cm)でお遊びスキー。二日目と三日目は、Head Rebels i-Speed (175cm R17)。
中社の緩斜面で、両方でショートミドルにトライ。




ターンマキシマムを比較すると
MiniEnemy
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i-Speed
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傾けばターン弧が作れるMiniEnemyに対して、しっかり外向傾で踏み込まないとならないi-Speedと言う感じ?
posted by nishida_ski at 00:45| 茨城 ☁| Comment(0) | スキー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする